다이어트 고민&질문
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하루에 1000kcal미만으로만 먹고 운동안해도 살 빠지나요?
빡시빡시
- 2016.08.01 12:51
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하루에 1000kcal미만으로만 먹고 운동안해도 살 빠지나요?
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950칼로리정도 먹고 한달동안 6키로정도 뺏는데… 한 달 지나니 정체기가 오더라구요… 슬슬 운동도 같이 해보려구요.
1000칼로리미만으로 먹으면 100% 노화와요 근육도 손실되서 늘어지구용ㅇㅅㅇ