지금부터 열심히 이 악물고 다이어트하려합니다.
고등학교3학년인데요제가 얼마전에 전문학교도 붙어서 이제 시간여유가많아져서 다이어트를 시작하려합니다!
그동안 먹는거에 집착하고 스트레스를 먹는걸로 풀다보니깐
10키로이상 찌게됐어요ㅠ
그래서 목표를내년2월달 까지 42키로가되려합니다!!
혹시 다이어트에 성공하신분이있다면 도움줬으면 좋겠어요ㅎㅎ
그럼 많은조언과팁 부탁합니다😀
제가 살찌기전 50키로대 였을때이에요 ㅎ
참고로 제키가155입니다ㅠ
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저도 요새 열심히 하고있는중인데~
열심히 운동하고 식단조절하는게 관건인거 같아요~화이팅입니다~!!^-^
밀가루 음식자제 하시구요.
명절 음식 송편 전 자제하시는게 좋아요.
같이 화이팅해요!^^