다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 근육을 어떻게 해야할까요ㅜ
살빼자이제
- 2016.08.01 13:08
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마일리 사이러스 하체운동을 하고 있는데 앞에서 봤을 땐 얇아졌지만 옆에서 봤을 땐 허벅지 앞 근육때문에 허벅지가 튀어나와 있어요.. 어떻게 하면 좋을까요.. 그리고 종아리도 알이 생겨서 더 두꺼워진 것 같고요. 진짜 허벅지 근육 어떡하죠ㅜㅜ?
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한달정도 스쿼트랑 런지 후에 스트레칭 꼭 하고 마사지도 꼭 해줬더니 저는 전체적으로 쫌 빠졌어요
지방을 태우시면 다리 예뻐집니다
저도 이것 때문에 스쿼트랑 런지 안하고 있는데 아시는 분 안 계신가요ㅠㅠ