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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허벅지 근육을 어떻게 해야할까요ㅜ

다신등급

살빼자이제

  • 2016.08.01 13:08
  • 176
  • 3

마일리 사이러스 하체운동을 하고 있는데 앞에서 봤을 땐 얇아졌지만 옆에서 봤을 땐 허벅지 앞 근육때문에 허벅지가 튀어나와 있어요.. 어떻게 하면 좋을까요.. 그리고 종아리도 알이 생겨서 더 두꺼워진 것 같고요. 진짜 허벅지 근육 어떡하죠ㅜㅜ?

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  • 초보
    die 어트 2016.08.02 21:39

    한달정도 스쿼트랑 런지 후에 스트레칭 꼭 하고 마사지도 꼭 해줬더니 저는 전체적으로 쫌 빠졌어요

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  • 초보
    niskzh3692 2016.08.02 13:16

    지방을 태우시면 다리 예뻐집니다

    답글
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  • 초보
    잔디밭꽃나무 2016.08.01 19:01

    저도 이것 때문에 스쿼트랑 런지 안하고 있는데 아시는 분 안 계신가요ㅠㅠ

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