다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질 파우더
귤귤47
- 2016.08.01 13:52
- 85
- 1
다이어트중 탄력을 유지하려면 운동하고 단백질을 먹으라 하는데 단백질파우더로 단백질을 섭취해도 될까요 ?
단백질파우더 장기간 섭취시 몸에 안좋다는 말을 들어서 괜히 좀 걸리네요 ㅠㅠ
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허벌라이프 단백질을 쉐이크랑 같이 타서 먹고 있어요ㅋ 건강기능식품이라 장기간 복용에도 무관하대요^^ 몸도 디게 가벼워졌다는ㅋ