정체기..ㅠㅠ
쯔리엔
언제쯤 정체기가 끝날까요?ㅠㅠ의욕이 안생겨요~ㅠㅠ
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정체기1.5~2왔다갔다 20일때 500g빠짐 조바심 갖지말고 운동만 열심히하세요 스트레스 받아봐야 우울하고 짜증만 폭발 하지요
정체기가왔다는것은 님몸이 적응하고있다는것. .그것은 다르게생각하면 기회가온것...이것만 버틴다면 다시빠질것!!화이팅요
실패는 일어설 수 있지만 포기는 일어설 수 없다.
배고플때 자라. 거짓배고픔은 갈증으로 채워줘라.
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