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다이어트 일기

08월 01일 (음식 611kcal, 운동 519kcal)

다신등급

리카816
  • 2016.08.01 14:17
  • 48
  • 0
아침식사 : 87kcal (14.24%)
[롯데리아] 치즈스틱 (1개, 32g) 87kcal
점심식사 : 424kcal (69.39%)
치즈떡볶이 (1.5소접시, 192g) 424kcal
간식 : 100kcal (16.37%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (2포, 23g) 100kcal
운동 : 519kcal
줄넘기(시간) (10분) 100kcal
런닝머신 걷기 (20분) 66kcal
윗몸일으키기(세트) (100회) 25kcal
레그레이즈 (60회) 28kcal
버피테스트(세트) (60회) 180kcal
복싱 권투 (20분) 120kcal
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