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다이어트 고민&질문

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외국에서 다이어트

다신등급

1463690
  • 2015.09.25 13:00
  • 230
  • 2

항상 점심에 샌드위치를 먹는데 밀가루 끊는방법없을까요??ㅠㅠ 샐러드를 먹어도 포만감이들지않아서 뭘자꾸 먹게되더라구요

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  • 초보
    아이스크림케익 2015.09.25 18:46

    음... 과일은 어떠세요? 전 간식시간에 요구르트 250ml 와 사과 or 배 1개 먹어요 그래도 포만감이 오래가요

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  • 정석
    Heyday 2015.09.25 13:54

    그냥드시고 많이 걸어다니시는게 어때요? 전외국살때 그렇게했는데..

    답글
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어떻게 해야하죠 ㅠㅠ

2015.09.23 조회수 : 278
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