다이어트 일기
08월 01일 (음식 484kcal, 운동 417kcal)
불타오름
- 2016.08.01 15:00
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아침식사 : 40kcal (8.26%)
| 토마토쥬스 생과일 (1컵,200ml) | 40kcal |
점심식사 : 355kcal (73.35%)
| [이훈]고구마현미밥&닭가슴살불고기 (1팩,250g) | 355kcal |
저녁식사 : 34kcal (7.02%)
| 천도복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
간식 : 55kcal (11.36%)
| 바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
운동 : 417kcal
| 커브스 순환운동 (25분) | 325kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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