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다이어트 일기

08월 01일 (음식 672kcal, 운동 830kcal)

다신등급

yaen13

  • 2016.08.01 15:03
  • 51
  • 0
아침식사 : 311kcal (46.28%)
찐옥수수 (1개, 200g) 262kcal
토마토 (1개, 350g) 49kcal
점심식사 : 35kcal (5.21%)
토마토 (1개,250g) 35kcal
저녁식사 : 233kcal (34.67%)
토마토 (1개,250g) 35kcal
양파 (1개,100g) 35kcal
닭가슴살 (1인분, 150g) 163kcal
간식 : 93kcal (13.84%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
운동 : 830kcal
싸이클 실내자전거 (50분) 500kcal
헬스 (40분) 330kcal
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