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맞아보진 않았지만 효과 있는 사람도 있고 전혀 효과 없는 사람도 있다고 하는데 대체로 효과 있지만 운동을 병행해야 한다고 해요. 그리고 부위마다 차이가 있지만 엄청나게 아프다고 하네요. 특히 허벅지 안쪽은.~ ㅎㅎ