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다이어트 일기

08월 01일 (음식 394kcal, 운동 570kcal)

다신등급

로미찡
  • 2016.08.01 15:25
  • 193
  • 0
점심식사 : 57kcal (14.47%)
미역국 (1대접, 260g) 57kcal
저녁식사 : 273kcal (69.29%)
수박 (1조각, 306g) 112kcal
삶은 계란 (1개, 102g) 161kcal
간식 : 64kcal (16.24%)
[뉴트리디데이] 칼로리 스피드컷 (1/2회분, 1g) 2kcal
[뉴트리디데이다이어트]슬림핏 스피드컷 (1회분) 12kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) 45kcal
베로카 퍼포먼스 발포정 (1정, 1g) 5kcal
운동 : 570kcal
싸이클 실내자전거 (90분) 500kcal
티파니 허리운동 (10분) 70kcal
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