다이어트 일기
운동하기힘들다...
이번엔꼭!!!!
- 2014.08.22 18:10
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매일 1시간씩 실내자전거타기 무지하게 힘는데..
살은 꿈쩍도 안하고..
흐르는 땀만큼 살도 술술 빠지면 좋겠어요..
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원래 다이어트는 식이조절이 90% 운동이 10%라고 사잖아요~
식단조절 잘 병행하고 있으신지 확인해보시면서 함께 진행하시면 꼭 좋은 결과 올 겁니다^^