다이어트 일기
08월 01일 (음식 1178kcal, 운동 184kcal)
소중한이프로
- 2016.08.01 16:31
- 60
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아침식사 : 93kcal (7.89%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 306kcal (25.98%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 계란말이 (1소접시, 58g) | 83kcal |
| 오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
저녁식사 : 779kcal (66.13%)
| 양념치킨 (1토막, 103g) | 298kcal |
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 184kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 청소 (20분) | 70kcal |
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