다이어트 시작-1일차
현토리
음식칼로리:1035운동칼로리:242운동칼로리 채우는게 생각보다 어렵다....ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
현쁘 음..칼로리를 신경쓰기보다는 목표할당량을 채우고싶어요ㅎ 그래야 뭔가 뿌듯하고 다이어트를 하고있구나라는 생각이 들어서요
너무 칼로리 신경쓰면 스트레스 받으실텐데
2-3일차 : 점핑잭
유지기 및 감량기 33일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
현쁘 음..칼로리를 신경쓰기보다는 목표할당량을 채우고싶어요ㅎ 그래야 뭔가 뿌듯하고 다이어트를 하고있구나라는 생각이 들어서요
너무 칼로리 신경쓰면 스트레스 받으실텐데