다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중이 오히려 늘었어요ㅠㅠ
이번엔꼭!!!!
- 2014.08.22 19:14
- 238
- 4
식단조절도 했고 운동도 했는데
어제보다 1키로나 늘었어요ㅠㅠ
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참고 열심히 해봐야겠어요..
체중계는 멀게 줄자는 가깝게 둬야해요. 몸무계에 너무 의식하지마세요
저도 운동시작한지 일주일되는데 0.5키로가늘엇어요 ㅠㅠ 헬스장물어보니까 근육이 늘은거일수도 잇구 잘못된운동방식으로 인해서 지방이 붙은거일수도 잇다구 인바디 해보라고하네옹 ㅠㅠ
근육이늘은걸수도잇어요 지방은빠지구
근육늘어나는순간보다 체중변화는적어도 몸변화는클꺼에요 화이팅!