팁&노하우
견과류
기여사
- 2016.08.01 19:44
- 492
- 4
나이 들어 다이어트 하면 원치 않는 부위도 빠지잖아요. 특히 볼살이요...
조영구 씨가 다이어트 했을때처럼 되더라고요. ㅠㅠ
이건 겪어본 사람만이 아실듯...
근데 호두 아몬드 캐슈넛처럼 좋은 식물성 지방 매일 먹어주니까 볼살이 그대로 있어주네요.
제가 효과를 많이 본지라 주변 다이어트 하는 분 있으면 꼭 이야기 해주는데,
견과류는 필수 식품인 것 같습니다.
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지덜 네 확실히 덜 빠져요. 남편과 제가 경험한 결과예요. ㅎㅎ 견과류 안먹고 뺐을때랑 먹으며 뺐을때랑 사진보면 확연히 다르더라고요.
견과류 좋아하지 않는데, 가까이 해야겠네요. 감사~
저도 어제부터 아몬드를 먹기시작햇는데 견과류먹으몀 볼살이 덜빠지나요?
저도 볼살땜시 고민이에요~ㅜㅜ하루견과 챙겨먹는데 쉽지 않네요~좋은정보 감사해요^^