08월 02일 (음식 1071kcal, 운동 644kcal)
[아웃백스테이크하우스] 부시맨브레드 (1봉,95g) | 300kcal |
버터 (1큰술, 10g) | 75kcal |
닭가슴살 (1인분, 140g) | 164kcal |
양파볶음 (1소접시,77g) | 74kcal |
칠리소스 (1인분,0g) | 75kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
코카콜라 (1/2캔, 105ml) | 48kcal |
수박 (2.0조각, 250g) | 92kcal |
복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
고구마말랭이 (1/4회분, 25g) | 80kcal |
[청담] 파인애플식초 (1회분,9g) | 14kcal |
보통 걷기 (80분) | 404kcal |
타바타 운동 (30분) | 240kcal |
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