자유게시판
고통스런 변비
평생유지하기
- 2015.09.26 12:39
- 317
- 8
매일 아침마다 화장실 잘갔는데ㅠㅠ 다이어트후 일주일에 한번가나봐.. 마니먹어도 적게먹어도 나오질않네~ 변비약은 내성생길까봐 무섭구..
정말좋은방법 없을까ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
비밀 댓글 입니다.
저도 변비로 고생중이요...ㅠ좋다는건 다 먹는데 쉽지 않아요
사람마다 변비 해결방법이 다 다른것 같아요~
전 유산균이며 식이섬유 많은 과일이나 요거트 먹어도 신호가 없더니 고구마와 물을 먹으니 신호가 오더라구요^^;;; 어떨때는 아침,일어나자마자 공복에 찬우유 한잔 드링킹~~~ 하면 신호 와요ㅎ
저도 그맘알아요.저도 다이어트 시작하고서 변비왔어요.기본이 일주일 ,5일 이였어요.화장실가서도 힘들고. 평상시보다 물양을1리터 이상 먹으니까 괜찮더라구요.물양을 늘려보세요.
아침에 황금사과 드세요~
곤약면으로 맵게비빔면 해 먹으면 금방 신호오더라구요
아침에 소금물 300미리 드시면 직빵입니다
저 다이어트 이틀만에 채소 식단으로 먹고 운동하니, 쾌변까진 아니더라도 봤네요.
배위주로 운동하시고 물 많이 드세요.^^