다이어트 일기
08월 01일 (음식 1531kcal, 운동 402kcal)
가장나답게
- 2016.08.01 20:54
- 11
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아침식사 : 432kcal (28.22%)
| 두부된장국 (1대접, 123.5g) | 111kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
점심식사 : 592kcal (38.67%)
| 돈까스정식 (1/2접시, 281g) | 492kcal |
| 해물볶음우동 (1/4인분, 0g) | 100kcal |
저녁식사 : 64kcal (4.18%)
| 찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
간식 : 443kcal (28.94%)
| [투썸플레이스] 아이스바닐라라떼 (1레귤러, 380ml) | 212kcal |
| 찹쌀단팥도너츠 (1개, 58g) | 231kcal |
운동 : 402kcal
| 수다 대화하기 (180분) | 270kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
| 반신욕 (60분) | 72kcal |
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