다이어트 일기
08월 01일 (음식 293kcal, 운동 120kcal)
반사적보호본능
- 2016.08.01 21:40
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아침식사 : 77kcal (26.28%)
| 수박 (1조각, 45g) | 16kcal |
| 대추방울토마토 (5.0개, 100g) | 15kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
점심식사 : 112kcal (38.23%)
| 대추방울토마토 (1개,20g) | 3kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
간식 : 104kcal (35.49%)
| 아몬드 (7.0개, 7g) | 49kcal |
| [생협S&D] 다크초콜릿70%*40g (1/4회분, 10g) | 55kcal |
운동 : 120kcal
| 그냥 걸은거임. 운동이님.되도록 이거 안누르면 좋게따 (1분) | 120kcal |
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