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다이어트 일기

08월 01일 (음식 293kcal, 운동 120kcal)

다신등급

반사적보호본능
  • 2016.08.01 21:40
  • 41
  • 0
아침식사 : 77kcal (26.28%)
수박 (1조각, 45g) 16kcal
대추방울토마토 (5.0개, 100g) 15kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
점심식사 : 112kcal (38.23%)
대추방울토마토 (1개,20g) 3kcal
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
간식 : 104kcal (35.49%)
아몬드 (7.0개, 7g) 49kcal
[생협S&D] 다크초콜릿70%*40g (1/4회분, 10g) 55kcal
운동 : 120kcal

그냥 걸은거임. 운동이님.되도록 이거 안누르면 좋게따 (1분) 120kcal
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