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다이어트할때 효과좋은 식단 추천해주세욯ㅎ

다신등급

다이어터202
  • 2016.08.01 22:42
  • 81
  • 1

다이어트를 해서 몸무게는 줄였는데 식단조절하는게 힘들어요ㅜㅠ 좋은 다이어트 식단 추천해주세요

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    우행 2016.08.01 23:13

    원푸드같은거하지마세요 굶지도마시구 세끼다드시되 양은 반정도로 줄이시고 차차 줄여나가세요 밀가루, 기름진거, 짠거 드시지마세용

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