다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
닭가슴살 요리
밍키13
- 2015.09.27 00:22
- 124
- 4
닭가슴살을 3일째 먹고 있는데 이제 질리네요 맛있게 요리법좀 가르처 주세요
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저는 주로 기름 두르지 않은 팬에 양파 당근 브로콜리 넣고 살짝 볶아서 먹거나 통밀빵에 파프리카랑 사과 바나나 토마토 오이 치즈 반장 껴서 먹기도 하고 아니면 양상추랑 닭가슴살 잘게 자른 다음 플레인 요거트에 찍어 먹기도 해요
닭가슴살 먹으려는데 질리나요 많이ㅠㅠ?
닭가슴살월남쌈
닭가슴살볶음밥야채마니 굴소스조금넣고
김밥도싸먹은적있어요 밥은진짜조금넣고
닭가슴살과 오이당근 양배추등넣고 싱거우면 매운소스쪼금 찍어먹고
샌드위치나 닭가슴살카레도 좋구요
전 샐러드 또띠아 닭가슴살을 반갈라서 그안에 사과 적양파 당근 넣어서 머스타드 조금 넣어서 샌드위치처럼도 해먹어요