다이어트 일기
08월 01일 (음식 1781.2kcal, 운동 400kcal)
두뭉
- 2016.08.02 00:06
- 65
- 0
아침식사 : 405kcal (22.74%)
| 찰옥수수 (2회분, 250g) | 350kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
점심식사 : 1,326kcal (74.46%)
| 엽기떡볶이 (2회, 216g) | 452kcal |
| [베스킨라빈스] 리얼요거트스무디 (1컵,365ml) | 400kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
| 계란찜 (1소접시,65g) | 92kcal |
| 김말이튀김 (1개,50g) | 126kcal |
| 야채튀김 (1소접시,154g) | 199kcal |
| 단무지 (1종지,20g) | 2kcal |
저녁식사 : 50kcal (2.81%)
| 방울토마토 (25개, 312g) | 50kcal |
운동 : 400kcal
| 박봄다리운동 (50분) | 400kcal |
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