08월 02일 (음식 1040kcal, 운동 633kcal)
조율체 다이어트 바닐라 (1회,25g) | 95kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
김치볶음밥 (1/2인분, 200g) | 295kcal |
라볶이 (1/4인분, 50g) | 67kcal |
참치김밥 (1/2인분, 150g) | 248kcal |
우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
조율체 다이어트 바닐라 (1회,25g) | 95kcal |
독서/책읽기(신문 읽기) (100분) | 130kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
다신 (15분) | 155kcal |
춤추기 (30분) | 120kcal |
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