다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고등학생다이어트
50kg목표!!
- 2014.08.22 22:24
- 159
- 3
고민이에요ㅠㅠㅠ 여학생인데 12월달까지 살을뻬는게 목표인데 운동을 뭘해야할지모르겠고ㅠㅠ 조언좀해주세요!!!!!
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어릴때 무리해서 다이어트하면 몸해쳐요 ㅜㅜ
너무 무리하면 체력이 떨어져요ㅠㅠ 너무 무리하지 말고 산책을 꾸준히 한다던가 간단한 운동 하면 체력 관리도 되고 좋아요!! 굶지말고 화이팅!!
저는 고등학생때 점심급식은 그냥 먹고, 저녁은 거지처럼 먹구! 등교,하교 항상 걸어다녔어요 이렇게만 해도 확 빠질거예용^ㅇ^