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다이어트 일기

08월 01일 (음식 959.5kcal, 운동 326kcal)

다신등급

혀듕

  • 2016.08.02 07:49
  • 52
  • 0
점심식사 : 745kcal (77.64%)
생선초밥 모듬 (1인분,300g) 462kcal
우동 (1/4그릇, 150g) 117kcal
돈까스 (1/4접시, 60g) 166kcal
간식 : 215kcal (22.36%)
[오리온] 미니 핫브레이크 (1개, 14g) 74kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
[크라운] 화이트하임 (1봉지,15g) 77kcal
찐빵 (1/4개) 49kcal
운동 : 326kcal
레그 익스텐션 (5분) 35kcal
레그프레스 (10분) 70kcal
런닝머신 걷기 (42분) 149kcal
런닝머신 달리기 (8분) 72kcal
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