비포&애프터
54->47키로 되기 성공했어요!!
누구나할수있다
- 2015.09.27 23:32
- 6,083
- 64
54->47이 1차목표.
54->49까지 30일걸렸고, 25일간 정체기 겪었어요.
그 다음부터 조금씩 늘었다 줄었다 반복했고, 어제가 목표한 60일째. 48키로로 목표 실패했어요.
그래도 60일간 단 하루도 빠짐없이 운동했어요. 운동을 꾸준히 했다는 점에 이번 다이어트는 만족했는데, 오늘 결국 47키로 됬어요!!
어제 치킨의 유혹도 뿌리치고, 추석지낸 후 집에와서 운동 열심히 한 보람이 있네요.
이틀 후, 이주간 여행을 가서 몸무게가 늘 일이 벌써 걱정이 되지만
즐겁게 지내고 돌아와서 다시 열심히 운동하고 다이어트 해야겠어요.
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와 제 꿈의 몸무게네요ㅠㅜ
우와 6시전애는 먹고싶은거 마음껏드신거에요???????
역시....운동 ㅠ
와 ㅠ ㅠ 대단하세요.. 운동은 빡세게 못하겠고 저도 6시 이후 금식해봐야겠네요.
운동이 정말중요하네요ㅠㅠ
제가 지금54인데 두달만에 47 완전 부럽네요ㅜㅜ 전 4달동안 4kg 빠지던데... 오늘부터 두달 열심히해서 49 도전해야겠어요~ 전 하루에 스피닝 50분 운동이 다인데 운동을 많이해야하긴 하나봐욤😂😂
키는어떻게되셔요?^^
와우~진심 부러워요..체력이 대단하신가봐요.. 전 운동 30분 하니까 더는 못하겠던데..
부러워요.운동이 싫은 나, 어쩌죠?
부러워요!!저도 8키로 감량 목표로 하고 있는데.. 꼭 성공하고 싶어요