날씬이유 그람수는 안쟀는데 크기에 따라다르지만 한통에 280g~320g 정도 하더라구요.대충 300g이라고치면 미니단호박이 100g에 70칼로리쯤 되니,한통 다먹으면 210칼로리가 되겠네요:) 저건 1/4보다 조금 적은 양이라 50으로 계산했구요 저 통이 실물보다 좀 크게나오기도 한거같아요ㅎㅎ

단호박그람수재신거맞나요? 칼로리가 50보다는 더나가보여용ㅎㅎ

두1부 아ㅜㅜ 그럼 탄수화물을 좀 추가하시면 되겠어요!

현지공주 근데 저거먹고는 웨이트 오래못하겠더라고요 근력운동하기에는 부족한 식단인거같아유ㅜㅠ

우와 저렇게 하면 계속 할수있겠어요!

agnus dei 다이어트 식단인지 모를정도로 포만감이 있어요ㅋㅋㅋㅋ단호박때문인가

s.hwang 오이1개(18칼로리),레드파프리카 1개(12칼로리),깻잎10장(5칼로리),단호박1/4(50칼로리) 닭가슴살 한조각 (80칼로리??)
총165칼로리 인데 뭔가 빠진게 있나요 250은 될줄 알았는데 생각보다 적네요..!!

알록달로 영양만점이네요 ㅜㅜ

엄청 배부르겠어요 ㅎㅎ

칼로리가얼마나되요 이정도면?