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다이어트 일기

08월 02일 (음식 663.5kcal, 운동 401kcal)

다신등급

ㅇㅅㅇ)/

  • 2016.08.02 08:10
  • 36
  • 0
아침식사 : 664kcal (100.00%)
호박 (1회분,100g) 24kcal
가지구이 (1인분,100g) 66kcal
수란 (1개,50g) 81kcal
찐고구마 (1개,150g) 192kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩,190ml) 100kcal
[파운틴] 발사믹드레싱 (1회분,30g) 23kcal
데친브로콜리 (1회분,100g) 43kcal
[오뚜기] 컵누들 김치 (1컵,37.2g) 120kcal
운동 : 401kcal
수영 (50분) 245kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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