다이어트 일기
08월 02일 (음식 1713kcal, 운동 520kcal)
킴숏
- 2016.08.02 08:19
- 23
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아침식사 : 479kcal (27.96%)
| [남양] 자연의 시작 불가리스 딸기 (1회분, 150g) | 125kcal |
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
| 마늘빵 (1회분, 50g) | 214kcal |
점심식사 : 445kcal (25.98%)
| 쌀밥 (1/2인분,210g) | 156kcal |
| 두부된장국 (3/4대접, 92g) | 83kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 느타리버섯볶음 (1/2소접시, 48g) | 25kcal |
| 박나물 (1/4인분, 0g) | 13kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 오징어젓갈 (3/4종지, 11g) | 8kcal |
저녁식사 : 623kcal (36.37%)
| 비빔냉면 (1인분, 550g) | 623kcal |
간식 : 166kcal (9.69%)
| [라벨리] 악마빙수 (1회분, 100g) | 166kcal |
운동 : 520kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (40분) | 520kcal |
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