혹시 이때 블랙 원두커피는 마셔도 될까요? 아시는 분 플리즈

헤라여신~♡ 배고픔을 견딜수없을까봐 쪼금은 배채우려고요 저는과일채소만으로는 ㅋㅋㅋ진짜중간에 포기안하고 일주일잘해봐야겠어요
4키로도 진짜 마니빠진거죠 부러워요
저도 일주일후에 그정도까진아녀도 젭알 빠지길..😶

저는 고구마,옥수수,단호박 다 안먹었어요
탄수화물을 먹음 안된다고해서...
그래서 그런지 6일차에 4.5kg감량했는데 7일차에 실패해서 500g늘어 4kg 감량했네요

아~줌니 네 감사해용 마트가서 장보면서 단호박챙겼어요😁

고구마와 옥수수는 구황작물이라 비상시 밥대신 먹던음식인데.. 야채에서는제외시키시고 단호박류는 먹는분들많더라구요~

155/48 ㅠㅠ 단호박은 갠찬케쬬????

155/48 아 그래요 그럼 고구마랑 옥수수는생략을 ㅠㅠ

현쁘 파프리카 👌

고구마나 옥수수는 탄수화물이라 드셔도 적게 드심이.... gm이 탄수화물 억제 식단이라고 들었는데...

파프리카 버섯 !!