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술이 탈수작용을 해서 근육 생성에 방해가 된다하더라구요.
저는 술 마시면 그 다음날 운동하기가 힘들어 잘 안 마시게 되더라구요..
소문난 주당인데 말이죵..ㅋ
술은 마실때 물을 많이 마시면 된다는데 술보다 안주때문이라던데요
ㅎㅎ 칼로리가 장난아니죠. 저도 술때문에. 힘든 다이어트