역시 명절,,
sehhh
그냥 지나치질 못하네요이틀동안 신나게 먹고 운동두 안한 내자신이 한심하기도하고 그간 열씨미 운동하고 음식조절한 만큼 잠시 쉰것같아 은근 좋기도하고 ,,,하지만 정말 체중은 거짓말을 안하네요2킬로 쪘습니다ㅠㅠ당장 낼부터 다시 식단 과 운동 들어가야하겠어요다시 원 상태로 회복할수 있겠죠?ㅠㅠ 겁납니다,,,,
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
명절은 다이어트의 적이죠~~낼부터 GM도전해보려합니다~^
저만 명절을 풍성히 보낸게 아니라는거에 위안받고 갑니다ㅠ맛만본건데 2키로 늘은건 같네요ㅋ다시 어케 뺄지 막막하네요ㅠ
sehhh 명절이니까..풍요로운추석이니 내몸도풍요롭게..그냥그런맘으로 다시힘내서 낼부터 열심히식단관리하고 운동하고해서 원상복귀시키자구요ㅎㅎ스트레스가 다이어트에 가장큰방해요소라 해서 스트레스안받으려고 노력해용🙋 화이팅~~
저두요~겁나서 체중계도 못올라가요ㅠ
마들이네마들♡공감하시는 분이 계시다니 큰위안이 됩니다ㅠㅠ혼자 체중 재보구 괜히 불안해서 맘을 못잡구있어요,,,2킬로 감량하려면 한달은 걸리는데 연휴 이틀만에 우습게 찌고보니 허탈하기도하고 당장 낼부터 다시 잘할수잏을지 겁도나지만 화이팅 하려구요!!!홧팅 입니다!!!
저도2키로 진짜 뭐대단스럽게 많이먹은거 같지않고 조금씩 맛만본거같은데 체중이 이지경...같이힘내용💪전 낼부터 gm다이어트해볼라구여..😅
[도전 다신 3기] 😄 28일차
뱃지받자! 28일차 플랭크
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
명절은 다이어트의 적이죠~~낼부터 GM도전해보려합니다~^
저만 명절을 풍성히 보낸게 아니라는거에 위안받고 갑니다ㅠ
맛만본건데 2키로 늘은건 같네요ㅋ
다시 어케 뺄지 막막하네요ㅠ
sehhh 명절이니까..풍요로운추석이니 내몸도풍요롭게..그냥그런맘으로 다시힘내서 낼부터 열심히식단관리하고 운동하고해서 원상복귀시키자구요ㅎㅎ스트레스가 다이어트에 가장큰방해요소라 해서 스트레스안받으려고 노력해용🙋 화이팅~~
저두요~겁나서 체중계도 못올라가요ㅠ
마들이네마들♡공감하시는 분이 계시다니 큰위안이 됩니다ㅠㅠ
혼자 체중 재보구 괜히 불안해서 맘을 못잡구있어요,,,2킬로 감량하려면 한달은 걸리는데 연휴 이틀만에 우습게 찌고보니 허탈하기도하고 당장 낼부터 다시 잘할수잏을지 겁도나지만 화이팅 하려구요!!!
홧팅 입니다!!!
저도2키로 진짜 뭐대단스럽게 많이먹은거 같지않고 조금씩 맛만본거같은데 체중이 이지경...같이힘내용💪전 낼부터 gm다이어트해볼라구여..😅