심플라이프 조언감사해요☺ 가슴 단디묶고 운동해야겟어여😢 안그래도 별로없는가슴살 빠지면 진짜스트레스일듯해여..

마들이네마들♡ 점핑잭은 말그대로 뛰면서 하는거라 가슴손실이 클텐데요. 스포츠브라 짱짱한 걸로 하시고 하세요.

심플라이프 그래요??아직 오일째라 가스미 빠지는건잘모르겠어요 원래없기도했고...😐

근데 점핑잭하면 가슴 마니 빠지지 않나요? 전 가슴빠질까봐 유산소는 만오천보걷기만 하고 근력운동만 하는데

가면인간 십초..저도오늘은 그러케 해봐야겟어요😊

샬랄랄라 하다보면 하체부실도 강해질날이오겠죠 조언 감사해용😀

전10초정도 50개 단위로 쉬면서 해요...

본인에 맞게 진행하심이 맞는 것 같아요. 하다보면 체력이 좋아질거예요

애플힙도전! 좋은말씀요 막도전정신이 끓어올라욧ㅋㅋ체력이안받쳐줘서글지 ㅋㅋ🗿

샬랄랄라 한번하고 일분정도쉬는게 적당할까요???한번에70번도 힘들어서 허거겅ㅠ