여러분 양치하세요
사나래요
여러분 밥이나 간식 먹고나서 꼭 양치하세요.보통 양치하고나서 뭔가를 먹으면 떫고 맛이 없잖아요.그러니까 당분간은 뭘 안먹게 되요. 일종의 식욕 억제(?) 역할을 해주는 거죠. 음식을 맛으로 먹는데 떫으면 안먹는게 낫잖아요!양치 꼬박꼬박하시고 그렇다고 너무 자주하시면 안좋은거 아시죠? 모두 다함께 건강해지는 다이어트 해봅시당!
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치카치카 ,열심열심
좋은방법같아요!
예압!양치하러 갑니다~
양치는 필수~^^
오케바뤼~!!씐나게 달려봅시다욧!ㅋㅋ
08월 02일 (음식 1129kcal, 운동 60kcal)
30일 버핏 테스트 16일차 성공!
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