다이어트 일기
08월 02일 (음식 2121kcal)
번뇌를끊는다
- 2016.08.02 10:37
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아침식사 : 445kcal (20.98%)
| 바디키 쉐이크(우유) (1회분, 250g) | 445kcal |
점심식사 : 1,049kcal (49.46%)
별로맛없었으. ...기대햇는데
| 아보카도 (1회분, 100g) | 191kcal |
| 호밀빵 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 연어회 (1조각, 98g) | 143kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| [한겨레플러스 초록마을] 옥수수콘(100g) (1회분,33g) | 165kcal |
| 마카다미아 (1인분) | 91kcal |
| 올리브 (1회분,100g) | 72kcal |
저녁식사 : 445kcal (20.98%)
| 바디키 쉐이크(우유) (1회분, 250g) | 445kcal |
간식 : 182kcal (8.58%)
| 수박 (1조각, 400g) | 147kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
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