다이어트 일기
08월 02일 (음식 1036kcal, 운동 50kcal)
오구오구람
- 2016.08.02 11:07
- 69
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아침식사 : 139kcal (13.42%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
점심식사 : 296kcal (28.57%)
| 야채볶음밥 (1/4인분, 58g) | 151kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
| 복숭아 백도 (1개, 269g) | 91kcal |
저녁식사 : 601kcal (58.01%)
| 모카커피 아이스크림 (1/4회분, 25g) | 31kcal |
| 막창 (1인분, 100g) | 330kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 고추장불고기 (1소접시, 106g) | 193kcal |
운동 : 50kcal
| 윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
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