다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조절을해도 안되요ㅠㅠㅠ
dnpddnpd131013
- 2015.09.29 22:37
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저번에 몸무게때문에 병원에 갔었는데 의사선생님이 장이 안좋아서 지방이든 뭐든 영양분을 100% 흡수한다고 식단조절로는 절대 다이어트 성공할수 없대요..ㅠ 그래서 운동을 조금 더 빡시게 하려고해요 유산소운동중에 칼로리소모 많은거 추천해주세요 빡센것도 괜찮아요 !
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