비밀 댓글 입니다.

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fruitsgirl 먹은 대가를치뤄야하네요😂 후

전 예전에 12키로 빼고 네달만에 작정하고 먹었더니 2키로 찌더라구요. 다음날 화장실도 가고 평소보다 좀더 적게 먹고 운동 좀 더 많이 했더니 한 500그램 남기고 원상복귀하더라구요ㅎ

아무래도 드시고 운동하면 좋긴하겠지만, 저는 뷔페가서 그래도 조절은 해서 먹는 편이라 평소보다야 많이 먹긴 하지만 ㅎㅎ 따로 운동은 안해서요.. 심적으로 부담되시면 운동을 하세요^^

°하얀수선화° ..후에 강도 높은 운동이 답이겠져..?

저처럼 1300이상 먹는 사람은 별로 그렇게 먹어도 타격이 없어요~ 근디 님은 600~800 드시는데 하루 뷔페에서 먹고 싶은대로 드시면 좀 타격이 있으실 거에요.

쮸냥이 회복기간동안 평소보다 더 많은양의 운동이랑 식단을 더 쪼였나요?.. 이렇게 걱정할거면 먹지말아야하는데 놓칠수가 없...어여ㅎㅎ

저같은경우는 3키로정도쪄서 8ㅡ9일 회복기간이 필요했어요ㅜㅜ

뚱꼉쓰 내일 한번 씬나게 먹고오도록 해볼께요..
걱정이 반이예여🤔