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다이어트 고민&질문

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무리안가는운동..

다신등급

수저 내려놔
  • 2015.09.29 22:39
  • 194
  • 8

허리가 아파서 그러는데..허리에 크게 무리가 안가는운동이 뭐가있나요..살뺄려다가..허리무리가..오는 ㅠㅠ알려주세요..무리가 가지않는운동..ㅜ

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  • 초보
    수저 내려놔 2015.09.29 23:16

    AOA 혜정 넵!!

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  • 지존
    AOA 혜정 2015.09.29 23:11

    수저 내려놔 기본 1시간 평균 2시간 걸으세요

    답글
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  • 초보
    수저 내려놔 2015.09.29 22:59

    현쁘 감서헙니다..요새 허리가 많이 안좋아졌나봐요..ㅠ

    답글
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  • 정석
    현쁘 2015.09.29 22:54

    수영해봤는데 정말 추천드려요! 재활치료로도 수영항목이 있어요~~^^

    답글
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  • 초보
    수저 내려놔 2015.09.29 22:53

    현쁘 오오..수영 어푸어푸..

    답글
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  • 초보
    수저 내려놔 2015.09.29 22:53

    AOA 혜정 간단명료한..얼마나 걸어야되는건가요..

    답글
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  • 지존
    AOA 혜정 2015.09.29 22:46

    걷기

    답글
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  • 정석
    현쁘 2015.09.29 22:46

    수영추천드려요~!!

    답글
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