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다이어트 일기

08월 02일 (음식 1106kcal, 운동 291kcal)

다신등급

츄니쁘니

  • 2016.08.02 12:26
  • 15
  • 0
점심식사 : 386kcal (34.90%)
현미보리밥 (1공기, 100g) 150kcal
호박잎찜 (1소접시,24g) 19kcal
된장찌개 (1인분, 50g) 19kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 30g) 102kcal
아삭이고추 (1회분, 30g) 5kcal
저녁식사 : 720kcal (65.10%)
순대국 (1인분, 200g) 227kcal
순대 (1중간접시, 200g) 361kcal
공기밥 (1공기, 90g) 132kcal
운동 : 291kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
레베카루이즈복근 (10분) 70kcal
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