다이어트 일기
08월 02일 (음식 569kcal, 운동 366kcal)
꾸준히45까지
- 2016.08.02 13:17
- 50
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아침식사 : 51kcal (8.96%)
| 토마토주스 (1컵, 250ml) | 51kcal |
점심식사 : 125kcal (21.97%)
| 구운 계란 (2개, 90g) | 120kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 5kcal |
저녁식사 : 263kcal (46.22%)
| 두부 (1회분, 140g) | 70kcal |
| 토마토 (1/2개, 50g) | 7kcal |
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 186kcal |
간식 : 130kcal (22.85%)
| 리얼너츠 (1회분, 25g) | 130kcal |
운동 : 366kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 런닝머신 걷기 (7분) | 19kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 126kcal |
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