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다이어트 일기

08월 02일 (음식 319kcal, 운동 402kcal)

다신등급

밥바라밥밥
  • 2016.08.02 14:57
  • 51
  • 0
점심식사 : 221kcal (69.28%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
단호박찜 (1/2인분, 0g) 41kcal
[머쉬하트 무농약농산물] 새송이버섯 (1회분, 200g) 70kcal
양파 (1/2개, 50g) 17kcal
저녁식사 : 98kcal (30.72%)
단호박찜 (1/4인분, 0g) 20kcal
양파 (1/2개, 50g) 17kcal
새송이버섯 (1회분, 100g) 24kcal
바나나 (1개, 40g) 37kcal
운동 : 402kcal
스트레칭 (10분) 45kcal
심장강화 (10분) 57kcal
L자 다리운동 (50분) 300kcal
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