다이어트 일기
08월 02일 (음식 735.87kcal, 운동 554kcal)
아이추워
- 2016.08.02 15:57
- 33
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아침식사 : 350kcal (47.56%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 다이어트 쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵,200ml) | 90kcal |
점심식사 : 96kcal (13.03%)
| [굽네치킨] 갈릭허브 닭가슴살 (1팩,100g) | 96kcal |
간식 : 290kcal (39.41%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) | 48kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) | 48kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) | 48kcal |
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
운동 : 554kcal
| 7.41km 달리기 (47분) | 554kcal |
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