다이어트 일기
08월 02일 (음식 1676kcal, 운동 534kcal)
encai1994
- 2016.08.02 16:50
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아침식사 : 493kcal (29.42%)
| 김치찌개 (1인분, 250g) | 151kcal |
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 77g) | 74kcal |
점심식사 : 810kcal (48.33%)
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) | 290kcal |
| 라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
저녁식사 : 373kcal (22.26%)
| 짜장면 (1인분, 240g) | 373kcal |
운동 : 534kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 수영 (60분) | 294kcal |
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