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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

여러분은 하루에 몇칼로리드시나요??

다신등급

45키로를향해서

1
  • 2016.08.02 17:05
  • 223
  • 7

원랜 800칼로리가 목표였는데 1000칼로리가 항상 넘어가네요 ㅠㅠ 매일 죄책감만 들어요
호두만 4알먹어도 100칼로리가 훌쩍넘으니..
여러분은 몇칼로리정도로 드세요?

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  • 초보
    감량만네번째 2016.08.02 21:12

    사람마다 기초대사량이 다르니까 다른 사람신경쓰지마요ㅜ

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  • 지존
    피방여신 2016.08.02 21:08

    700이요

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  • 초보
    미용몸무게되보자 2016.08.02 20:04

    1300정도요

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  • 정석
    몽글고구마 2016.08.02 19:08

    기초대사량보다 조금 많이 먹으려고 해요.

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  • 입문
    Cocolatte 2016.08.02 19:05

    1200정도 먹어요

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  • 정석
    제니퍼❤ 2016.08.02 18:52

    1200~1500먹습니다ㅎ

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  • 정석
    경식씨! 2016.08.02 18:48

    1000 이하로 먹고 운동 3시간씩 해요.;;

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