다이어트 일기
08월 02일 (음식 740kcal)
반사적보호본능
- 2016.08.02 17:14
- 28
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아침식사 : 311kcal (42.03%)
| 사과 아오리 (1개,300g) | 132kcal |
| 아몬드 (3.0개, 3g) | 21kcal |
| [생협S&D] 다크초콜릿70%*40g (1/4회분, 7g) | 38kcal |
| 삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
| 호두 (1/2개, 4g) | 26kcal |
점심식사 : 264kcal (35.68%)
| [CJ] 발아현미밥 작은공기 (1회분, 95g) | 131kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 4g) | 24kcal |
간식 : 165kcal (22.30%)
| [생협S&D] 다크초콜릿70%*40g (1회분, 30g) | 165kcal |
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