다이어트 일기
gm 다이어트 후기
우주공룡*
- 2015.10.01 01:56
- 664
- 3
gm다이어트 드뎌 끝냈어요.
첨에 3-4일까지는 계단운동 한시간동안 같이 하면서 해주다가 나중에는 귀가 멍멍해지면서 마무리 지었어요.7일까지 식단 조절한 결과 4키로 빠졌어요.
하루하루 빠지는 무게가 눈에보여 신기하고 좋더라구요.
좋아하는 과일만 먹는 날 조차도 하루종일 먹으려니 힘들고.
아무튼 힘들게 이겨내었어요.
아직 무리하면 귀 멍멍해지는 현상은 있답니다.
점차 적응하겠죠
쉽게 생각해서 시도했다가 7일 이조차도 절대 쉬운것이 아니구나 느끼며 마무리 짓네요.
지금 보식기간중이에요.
부디 힘들게 뺀 만큼 잘 견디길 ㅠ
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저도 2일차인데..보식은 어떻게하시고 기간은 어느정도 잡으셨어용???
다 마치셨군요! 전 오늘 2일차 4키로 감량되면 정말 좋겠지만 다른분들 하는데로 해도 반에반도 안빠지기 땜에 조금 빠져도 실망 안하려구요
아... 저도 귀가 먹먹?! 이런 경험이 있었는데 영양부족이라는 엄빠말이 맞나보네요ㅎㅎㅎ 지금은 잘먹어서 그런거 없어요~