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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

2주동안 5키로 뺄려면 이렇게 먹어도 될까요

다신등급

iknb

  • 2016.08.02 19:40
  • 356
  • 8

아침점심저녁 시간때를 일정하게 해서 끼니 당 약 100칼로리씩 해서 하루에 약 400-500칼로리씩 먹으면 2주동인 5키로 빠질까요?

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  • 초보
    피곤한징징e 2016.08.03 19:44

    전 하루에 1600칼로리 먹고 아침 공복운동으로 2주동안 체지방만 5키로 뺐어요! 충분히 드시면서 하세여! 너무 안드시면 지금 몸무게 보다 더 찔수있어요!

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  • 초보
    쩐찌 2016.08.03 00:55

    몸무게가 중요한게아니라 눈바디가 중해요 ㅠ

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  • 초보
    이뒤용 2016.08.03 00:20

    요요 장난아닐텐데 괜찮으시겠어요..?

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  • 초보
    새저 2016.08.02 22:45

    저당히먹고정당히운동하면서빼세요

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  • 다신
    콩바람비 2016.08.02 22:35

    당연 빠지죠 ㅋㅋㅋ 그대신 그후로는 물만 먹어도 찌는 몸이 되요 ㅋㅋㅋ

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  • 초보
    체지방10퍼센트대^&^ 2016.08.02 21:36

    물만 마시고 2주동안 아무것도 안먹으니까 5키로 빠지던데요 ㅠㅠ 요요도 엄청 금방왓어요 ㅜㅜㅜㅜㅜ

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  • 정석
    redthread 2016.08.02 20:34

    거의 원푸드 다이어트 하시겠다는건데.. 그렇게 빼면 살이 빠지는게 아니라 몸 속의 수분이 빠지는거고 금방 요요와요 ㅠㅠ 평생을 끼니당 100칼로리 드시는거면 몰라도.. 운동하고 식이조절 적당히 하면서 건강하게 빼는게 낫지 않을까요

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  • 정석
    로또아가씨 2016.08.02 20:22

    끼니당백칼로리면 뭐드실려구요??
    드실수있는게 거의없을텐데..

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