다이어트 일기
08월 02일 (음식 1258kcal, 운동 130kcal)
둉글둉글
- 2016.08.02 20:32
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아침식사 : 364kcal (28.93%)
| [파리바게트]쫄깃한 천연효모빵 치킨베이컨샌드위치 (1회분, 120g) | 240kcal |
| 참치김밥 (1/4인분, 75g) | 124kcal |
점심식사 : 444kcal (35.29%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| [풀무원] 납작지짐만두 (1/2회분, 75g) | 140kcal |
저녁식사 : 310kcal (24.64%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 오이지무침 (1/2소접시, 29g) | 15kcal |
| 소불고기 (1/2소접시, 50g) | 44kcal |
| 곰국 (1/2인분) | 95kcal |
간식 : 140kcal (11.13%)
| [뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 350g) | 140kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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